#luteaal
← Alle artikelenWelke kruiden ondersteunen je menstruatiecyclus?
Je cyclus vraagt in elke fase iets anders van je lichaam. Sommige kruiden passen bij de opbouwende energie van de folliculaire fase, andere bij de rust die je in de luteale fase nodig hebt.
Lees blogDe luteale fase: welke kruiden passen bij deze fase?
De luteale fase is de tweede helft van je cyclus, van ovulatie tot menstruatie. Voor veel vrouwen de zwaarste fase. Welke kruiden ondersteunen je lichaam in deze periode?
Lees blogPMS of PMDD: wat is het verschil en welke kruiden passen?
PMS kennen de meeste vrouwen. Maar PMDD is iets anders. Wat is het verschil en welke kruiden kunnen ondersteunen?
Lees blogVrouwenmantel door je cyclus: zo maak je er een ritueel van
Vrouwenmantel is een van de meest veelzijdige vrouwenkruiden. Het past bij meerdere fases van de cyclus. Maar hoe zet je het in als bewust dagelijks ritueel?
Lees blogCitroenmelisse bij PMS: een rustgevend ritueel voor de luteale fase
Citroenmelisse is het kruid voor als je hoofd overuren maakt. In de luteale fase, wanneer prikkelbaarheid en spanning toenemen, is het een van de zachte ondersteunende kruiden.
Lees blog