Vrouwenmantel: het vrouwenkruid dat vrouwen al eeuwenlang kennen

Wat is vrouwenmantel?

Vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris) is een plant die je in Europa wild tegenkomt in weilanden en langs bosranden. De bladeren hebben een bijzondere eigenschap: ze vangen 's ochtends dauwdruppels op in een perfecte cirkel. In de middeleeuwen beschouwden alchemisten die druppels als bijzonder water, vandaar de Latijnse naam Alchemilla.

De smaak is kruidig en licht bitter, aards van karakter. Niet zoet, niet bloemig.

Waarom vrouwen al eeuwenlang voor vrouwenmantel kiezen

In de middeleeuwse kruidengeneeskunde was vrouwenmantel een vast onderdeel van de apotheek van elke vroedvrouw. Het werd gebruikt rondom menstruatieproblemen, na bevallingen en in de jaren van de overgang. Vrouwen gaven het door aan hun dochters, vroedvrouwen aan zwangere vrouwen. De kennis over dit kruid is nooit verloren gegaan.

Wat doet vrouwenmantel voor je cyclus?

Vrouwenmantel wordt traditioneel gebruikt rondom de vrouwelijke cyclus en wordt vaak gekozen bij:

• Menstruatiekrampen en een zwaar gevoel in de onderbuik
• PMS en spanning in de luteale fase
• Hormonale schommelingen rondom de overgang
• Een onregelmatige cyclus

Het is een veelzijdig kruid dat in veel momenten past, door je hele cyclus heen.

Wanneer past vrouwenmantel bij jou?

Als je in de week voor je menstruatie merkt dat je lichaam gevoeliger is dan normaal. Als je last hebt van krampen of spanning. Als je cyclus onregelmatig is en je lichaam wat extra ondersteuning kan gebruiken. Of als je in de overgang zit en op zoek bent naar een puur kruid dat past bij deze fase.

Vrouwenmantel wordt over het algemeen afgeraden tijdens de zwangerschap, met name in het eerste trimester. Bespreek het gebruik altijd met je verloskundige of arts.

Hoe gebruik je vrouwenmantel?

Drink vrouwenmantel warm. Gebruik 1 tot 2 theelepels per 250 ml water van ongeveer 90 graden en laat 5 tot 7 minuten trekken. Puur lekker, maar ook mooi te combineren met frambozenblad, citroenmelisse of duizendblad.

Vrouwenmantel bij Bloom & Flow

Bij Bloom & Flow gebruiken we uitsluitend biologische vrouwenmantel, zonder toevoegingen. Los verkrijgbaar als single herb en verwerkt in Cycle Flow 1, Cycle Flow 2, Mama Prepare en PMS Support.

Ontdek ons biologische vrouwenmantel