#cyclus
← Alle artikelenEen cyclusritueel met thee: zo doe je het
Een cyclusritueel is een bewuste manier om mee te bewegen met de fases van je menstruatiecyclus. Thee is een van de eenvoudigste manieren om dat ritueel dagelijks vorm te geven.
Lees blogWelke kruiden ondersteunen je menstruatiecyclus?
Je cyclus vraagt in elke fase iets anders van je lichaam. Sommige kruiden passen bij de opbouwende energie van de folliculaire fase, andere bij de rust die je in de luteale fase nodig hebt.
Lees blogDuizendblad voor menstruatieongemak: hoe gebruik je het?
Duizendblad is een kruid met een lange traditie rondom menstruatieongemak. Maar hoe gebruik je het en wanneer werkt het het best?
Lees blogCycle syncing met kruidenthee: hoe je meegaat met je cyclus
Cycle syncing is het afstemmen van je voeding, beweging en routine op de fases van je cyclus. Kruidenthee past daar perfect in. Zo doe je het.
Lees blogDe folliculaire fase: zo ondersteun je de opbouwende fase van je cyclus
Na je menstruatie begint je lichaam opnieuw op te bouwen. De folliculaire fase is de fase van herstel en energie. Welke kruiden passen daarbij?
Lees blogKruiden en hormonale balans: wat de traditie ons leert
Hormonale balans is een term die je veel hoort. Maar wat betekent het eigenlijk, en welke rol kunnen kruiden daarin spelen?
Lees blogDe luteale fase: welke kruiden passen bij deze fase?
De luteale fase is de tweede helft van je cyclus, van ovulatie tot menstruatie. Voor veel vrouwen de zwaarste fase. Welke kruiden ondersteunen je lichaam in deze periode?
Lees blogHoe je cyclus je de hele maand beïnvloedt
Je menstruatiecyclus is meer dan alleen de dagen dat je bloedt. De hele maand door beïnvloedt je cyclus hoe je je voelt, denkt en functioneert.
Lees blogWaarom kruiden zo goed passen bij het vrouwelijk lichaam
Het vrouwelijk lichaam is cyclisch en verandert door de maand en door de jaren heen. Kruiden passen bij die beweging op een manier die weinig andere dingen doen.
Lees blogVrouwenmantel door je cyclus: zo maak je er een ritueel van
Vrouwenmantel is een van de meest veelzijdige vrouwenkruiden. Het past bij meerdere fases van de cyclus. Maar hoe zet je het in als bewust dagelijks ritueel?
Lees blogKruiden combineren voor je cyclus: een praktische gids
Losse kruiden geven je de vrijheid om zelf te mengen. Maar welke kruiden combineer je met wat, en wanneer? Een praktisch overzicht.
Lees blogFrambozenblad thee: wat doet het voor je cyclus?
Frambozenblad is een van de meest gebruikte vrouwenkruiden in Europa. Niet vanwege een marketingverhaal, maar omdat vrouwen het al generaties lang aan elkaar doorgeven. Wat doet het precies, en wanneer past het bij jou?
Lees blogVrouwenmantel: het vrouwenkruid dat vrouwen al eeuwenlang kennen
Vrouwenmantel draagt haar naam niet voor niets. Dit kruid heeft een lange geschiedenis als vrouwenkruid en wordt nog steeds gebruikt rondom de cyclus, PMS en de overgang.
Lees blog