Citroenmelisse
€ 9,95 · 50g
Zacht en fris citrusachtig, kalmeert het ritme van je dag.
Herb collection
Salie
Salvia officinalis
50 gramgoed voor ca. 30 koppen
Salie is een aromatisch kruid met een uitgesproken karakter dat traditioneel wordt ingezet rondom hormonale schommelingen. Het wordt al eeuwenlang gebruikt door vrouwen in de overgang, met name ter ondersteuning bij warmtewisselingen, transpiratie en innerlijke onrust.
€ 9,95
1
Op voorraad • Met 1 - 2 werkdagen geleverd
- 100% biologisch gecertificeerd
- Pure kruiden, zonder toevoegingen
- Online bestellen · verzending in NL & BE
Dit kruid ondersteunt bij
- Warmtewisselingen die je dag of nacht verstoren
- Een lichaam dat in de overgang zijn ritme kwijt is
- Innerlijke onrust die specifiek bij de overgang hoort
Wat er hormonaal speelt
- Dalend oestrogeen
- Perimenopauze
- Overgang
Wat je ervaart
- Warmtewisselingen
- Nachtelijk zweten
- Innerlijke onrust
- Slaaptekort
Wanneer past dit kruid bij jou?
Als je in de overgang zit en merkt dat je lichaam warmte en onrust op een nieuwe manier ervaart, is salie een kruid dat daarbij past. Op de avonden waarop je wakker ligt van warmtewisselingen of een hoofd dat niet stopt. Maar ook eerder, als je hormonale schommelingen voelt en behoefte hebt aan iets dat je lichaam een beetje helpt in balans te blijven. Drink het warm, als bewust avondritueel, en geef jezelf die paar minuten rust.
Waar wordt dit kruid traditioneel voor gebruikt?
Salie heeft een van de langste gebruiksgeschiedenissen van alle Europese kruiden. In de Romeinse tijd werd het beschouwd als een heilig kruid en gebruikt bij rituelen rondom vrouwelijke gezondheid. Later, in de middeleeuwse kruidengeneeskunde, werd salie een vast onderdeel van de apotheek van elke vrouw, met name voor de jaren van de overgang. De naam komt van het Latijnse salvare, wat redden of helen betekent. Die reputatie heeft salie tot op de dag van vandaag.
Combineert met
Lekker samen
Lavendel
€ 9,95 · 50g
Bloemig en rustgevend. Voor de momenten dat je even wilt landen.
Salie thee bij de overgang
Salie staat in de Europese kruidentraditie bekend als een kruid dat vrouwen ondersteunt rond de overgang, vooral bij opvliegers en nachtelijk transpireren. Een kop in de avond is een veelgekozen ritueel. Salie is sterk; één à twee koppen per dag is genoeg. Tijdens borstvoeding wordt salie afgeraden, omdat het de melkproductie kan remmen.
Zo zet je salie thee
Neem de tijd. Goede thee vraagt om aandacht, niet om haast.
- 1
Water
Verwarm tot 95°C
- 2
Dosering
1 tl per kop, ruim in een filter
- 3
Trekken
Laat 5–7 min trekken, afgedekt
- 4
Drinken
Adem in, drink langzaam, neem de tijd
Veilig gebruik
Niet aanbevolen tijdens zwangerschap of bij borstvoeding (kan de melkproductie verminderen). Drink afwisselend met andere kruiden in plaats van weken aaneengesloten.
Vragen over salie
Staat je vraag er niet bij? Neem contact op.
Andere kruiden
Herb collection
Brandnetel
Urtica dioica- Aards
- Groen
- Voedend
- IJzertekort
- Vermoeidheid
- Herstel
- Cyclus
- Postpartum
Vol mineralen, met een groene en voedende smaak.
€ 9,9550g · ca. 30 koppen
Herb collection
Citroenmelisse
Melissa officinalis- Citrus
- Zacht
- Helder
- Spanning
- Onrust
- Slaap
- PMS
- Overgang
Zacht en fris citrusachtig, kalmeert het ritme van je dag.
€ 9,9550g · ca. 30 koppen
Herb collection
Frambozenblad
Rubus idaeus- Aards
- Mild
- Rond
- Cyclus
- Baarmoeder
- Zwangerschap
- Menstruatie
Het klassieke vrouwenkruid, mild en aards van smaak.
€ 9,9550g · ca. 30 koppen
Meer lezen over salie
kruiden29 mei 2026
Salie: een krachtig kruid dat om aandacht vraagt
Salie is niet het zachtste kruid van de collectie. Het is uitgesproken, krachtig en vraagt om aandacht in gebruik. Wanneer kies je het en hoe gebruik je het goed?
Lees blogovergang29 mei 2026
Kruiden voor de overgang: een overzicht
De overgang brengt voor veel vrouwen grote veranderingen. Welke kruiden worden traditioneel gebruikt bij de klachten en uitdagingen van de menopauze?
Lees blogovergang29 mei 2026
Salie bij warmtewisselingen: hoe gebruik je dit krachtige kruid?
Salie is het meest bekende kruid bij warmtewisselingen in de overgang. Maar het is een krachtig kruid dat om aandacht vraagt. Hoe gebruik je het goed?
Lees blog